Jelentkezési kérdőív | Tóth Roli

Keresztnév *

Vezetéknév *

Telefon *

Email *

Életkor *

Nem *

férfi

nő

más / nem szeretném megadni

Magasság *

Testsúly *

Foglalkozás típusa *

ülő

fizikai

Van-e ismert betegséged? (pl. szív- és érrendszeri, cukorbetegség, asztma)

Szedsz-e rendszeresen gyógyszert? Ha igen, mit?

Volt-e az elmúlt 1 évben műtéted vagy komolyabb sérülésed?

Van-e jelenleg fájdalmad? (hol, mikor, milyen jellegű?)

Volt-e valaha terhelés közben:

mellkasi fájdalmad

szédülésed / ájulásod

légszomjad kis terhelésre

Van-e orvos által tiltott mozgásforma számodra?

Érzel-e instabilitást vagy gyengeséget valamely ízületben?

Milyen mozgások okoznak fájdalmat?

guggolás

futás

ugrás

fej fölé emelés

Sportoltál-e korábban? Mit és mennyi ideig?

Van-e tapasztalatod:

súlyzós edzésben

funkcionális edzésben

futásban

állóképességi sportban

Jelenleg heti hány alkalommal edzel?

1

2

3

4 vagy több

Volt-e már HYROX vagy CrossFit jellegű edzésed?

igen

nem

Mennyire bírod a hosszabb (20–60 perces) intenzív edzéseket?

Milyen gyorsan regenerálódsz edzés után?

1 nap

2-3 nap

3-nál több nap

Volt-e túledzésed vagy extrém kimerültséged?

igen

nem

Volt-e:

gerincsérved vagy porckorong problémád

magas vérnyomásod

szívprobléma a családban

túlsúly vagy extrém fogyás a közelmúltban

Mi a fő célod?

fogyás

izomépítés

állóképesség javítása

verseny (pl. HYROX)

Kifejezetten hozzájárulok ahhoz, hogy Tóth Roland a kérdőívben megadott, egészségi állapotomra és korábbi sérüléseimre vonatkozó adataimat állapotfelmérés és a velem való kapcsolatfelvétel céljából kezelje.

Megismertem az Adatkezelési tájékoztatót.